2014년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 7일:
|
1594 kcal
|
지방: 51.68g | 단백질: 36.02g | 탄수화물: 257.73g.
아침 식사: Русский аппетит Рыба под Маринадом, Простые Хлебные Палочки, Гречка Вареная, Яшкино Пряники с Вишневой Начинкой, Чай, Сахар. 점심 식사: Шоколадные Печенья (с Маслом), Йогурт со Вкусом Персика, Яшкино Пряники с Вишневой Начинкой, Сахар, Чай. 저녁 식사: Cornex Батончик-Мюсли, Красный Октябрь Зефир Ванильный в Шоколаде, Чай, Сахар, Брокколи, Русский аппетит Рыба под Маринадом. 간식/기타: Яблоко, Мягкие Батончики Мюсли. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|