2021년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.7 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 28.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
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2050 kcal
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지방: 80.62g | 단백질: 81.46g | 탄수화물: 260.66g.
아침 식사: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Banane, Aldi Haferflocken. 점심 식사: Käse, Vollkornbrot, Orangen, Radicchio, Zitronensaft, Honig, Ener Bio Tahin Sesammus, Möhren, Sellerie. 저녁 식사: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Five Guys Rindfleisch Burger Patty. 간식/기타: Raffaello Raffaello, Äpfel, Tee, Kaffee. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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