2021년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
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1135 kcal
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지방: 40.80g | 단백질: 46.49g | 탄수화물: 53.65g.
아침 식사: Coffee with Skim Milk, Gluten Free Bread. 점심 식사: Mixed Salad Greens, Thinly Sliced Beef Sandwich Steak. 저녁 식사: Eskort Chopped Ham Roll. 간식/기타: Bakers Ginger Biscuits, Woolworths Raw Cacao & Buckwheat Bar, Offenau Sweet White Cocktail Onions, Honey . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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