Cirloam님의 저널, 2021년 04월 22일

Quebrando o jejum de 18 horas.
Uma dica: eu grelhei a aipim na frigideira antiaderente, com um pouco de banha de porco.
Fica bem mais gostosa.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
3078 kcal 지방: 129.09g | 단백질: 140.74g | 탄수화물: 335.32g.   점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banha de Porco , Sal, Alface, Beterrabas, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Músculo Bovino. 저녁 식사: Fanta Fanta Laranja, McDonald's Angus Premium Bacon. 간식/기타: Misto Quente, Ovo de Páscoa colher da Gi. 더보기
3226 kcal 운동: 에어로빅 - 23 분, 휴식 - 15 시간   37 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

41명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Eu gosto do aipim/mandioca/macaxeira bem molinha só com um salzinho + manteiga ou azeite por cima. hummmm 
2021년 04월 22일 작성이: JuhPessoa
também curto na banha 
2021년 04월 22일 작성이: vdiacov

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Cirloam님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유