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Menu do dia: arroz integral, feijão, bife a cavalo, abobrinha e salada de soja.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
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1229 kcal
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지방: 47.02g | 단백질: 79.30g | 탄수화물: 122.94g.
아침 식사: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Veneza Iogurte Morango Zero. 점심 식사: Qualitá Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo, Patinho Grelhado, Pimentão Verde, Tomates, Grãos de Soja, Abobrinha. 저녁 식사: Coxinha. 더보기
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