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Últimamente me cuesta bastante controlar el apetito, y una vez empiezo comer no puedo controlarme, ¿algún consejo? Intento tomar té y chicles, pero aún así me cuesta...
(Hago ejercicio de vez en cuando)
¡Ayuda! :(
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
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1500 kcal
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지방: 56.26g | 단백질: 57.96g | 탄수화물: 188.53g.
점심 식사: Hacendado Alubia Blanca Cocida, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate), Hacendado Alubia Blanca Cocida, Mercadona Lechuga Iceberg, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). 저녁 식사: Huevo Frito, DIA Tomate Frito, Bicentury Tortitas de Arroz Integral. 간식/기타: Soymilk Bebida de Almendras Zero, Hacendado Chocolate Negro 85%, Manzana, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Hacendado Chocolate Negro 85%, Fresas, Cuétara Choco Flakes, Manzana. 더보기
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