2021년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
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1403 kcal
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지방: 82.69g | 단백질: 131.60g | 탄수화물: 46.37g.
아침 식사: セブンイレブン ゆで卵, もやし, ケール, ホクト エリンギ. 점심 식사: セブンイレブン ゆで卵, ケール, 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル, さば缶. 저녁 식사: マダラ, マヨネーズ, 調理したブロッコリ（調理油なし）, セブンイレブン 温泉たまご, 豆腐, トップバリュー もやし, 厚揚げ, エビ, 明治 モッツァレラ スライスチーズ(7枚入り). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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