2021년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
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1454 kcal
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지방: 41.75g | 단백질: 86.34g | 탄수화물: 185.48g.
아침 식사: Leite (Leite Integral), Bolo de fubá. 점심 식사: Feijão Preto Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Cenouras. 저녁 식사: Seara Mortadela de Frango, Pão Francês, Tirol Leite Integral, Integralmedica Whey 100% Pure. 간식/기타: Turma da Mônica Maçã. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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