2014년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 6일:
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811 kcal
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지방: 34.77g | 단백질: 82.19g | 탄수화물: 36.63g.
아침 식사: Continente Iogurte Liquido Magro Limão, Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Café Expresso. 점심 식사: Continente Grão de Bico Cozido, Bacalhau Cozido, Ovo Cozido. 저녁 식사: Ervilhas Cozidas (Enlatado), Carne de Vaca. 간식/기타: Mimosa Iogurte Magro, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Royal Gelatina Morango. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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