2021년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
|
660 kcal
|
지방: 22.53g | 단백질: 79.09g | 탄수화물: 39.96g.
아침 식사: Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Frito sin Grasa, Huevo Frito sin Grasa. 점심 식사: Calabacín, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Calabacín, Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina). 저녁 식사: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Calabacín, Pechuga de Pollo. 간식/기타: Pepino (Pelado). 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|