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En we zijn weer aan het zakken 🙌🏼
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82.6 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
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1445 kcal
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지방: 65.48g | 단백질: 70.20g | 탄수화물: 139.86g.
아침 식사: Alpro Soya Melk Original, Herbalife Voedingsshake Vanille. 점심 식사: Wasa Vezelrijk, Tomatengroentensoep, Carrefour Prepare van de Chef. 저녁 식사: Boni Crème Culinaire 20%, Boni Farfalle, Champignons, Scampi. 간식/기타: Buurtslagers Fricandon, Lay's Chips Paprika. 더보기
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217 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 14 분, 윗몸일으키기 - 1 분, 국민체조 - 5 분, Apple Health - 23 시간 40 분. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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 댓글
2021년 04월 22일 작성이: molligske
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Vind het vreemd. Heb 2 dagen geen shake gegeten, amper water gedronken, wel dagelijks mijn sport maar dat is nie overdreven. En er is weer ne kilo af, ik begrijp het nie meer 😅
2021년 04월 22일 작성이: Carolinelonnoy
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We zitten toch raar ineen he🤣🤣
2021년 04월 22일 작성이: molligske
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Ben benieuwd naar de cijfers morgen 😆
2021년 04월 22일 작성이: Carolinelonnoy
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