Momo4576님의 저널, 2021년 04월 22일

Woop Woop

83.2 kg 지금까지 감소한: 7.3 kg. 남은양: 3.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:

1131 kcal

지방: 35.91g | 단백질: 40.18g | 탄수화물: 145.77g. 아침 식사: Milch 1,5%, REWE Knusper-Schoko Müsli. 점심 식사: Kaiserschmarrn. 저녁 식사: Hüttenkäse, Gemischter Salat. 간식/기타: Rosewein. 더보기

2414 kcal

운동: 달리기(조깅) - 8km/h - 38 분, 휴식 - 15 시간 22 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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