2021년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
|
1732 kcal
|
지방: 81.04g | 단백질: 130.01g | 탄수화물: 130.57g.
아침 식사: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, RED Тёмный Шоколад, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, RED Молочный Шоколад, Агуша Молоко 3,2%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Простоквашино Творог 2%, Organic Life Масло Черного Тмина. 점심 식사: Голден Яблоко , Картофель Отварной, Лук, Капуста Белокочанная, Vici Лосось Слабосоленый, Billa Яйцо Куриное. 저녁 식사: Пятерочка Груша Конференция, Голден Яблоко , Морковный Кекс, RED Молочный Шоколад, Агуша Молоко 3,2%. 간식/기타: Power Pro Cube Zero. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|