2021년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
|
1313 kcal
|
지방: 53.36g | 단백질: 107.60g | 탄수화물: 185.94g.
아침 식사: Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Свежие Новости Сметана 18%, Хозяин-Барин Голубцы Ленивые по-Домашнему. 점심 식사: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Roshen Esmeralda, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Идея Рис Бурый Нешлифованный. 저녁 식사: Савушкин Творог 5%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриная Печень. 간식/기타: Елизавета Хлебцы Вафельные, Елизавета Хлебцы Вафельные, Roshen Esmeralda. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|