2021년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
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1336 kcal
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지방: 36.36g | 단백질: 81.56g | 탄수화물: 160.60g.
아침 식사: Buko Balance, Gut & Günstig Imkerhonig, Kaffee, Wasa Roggen Dünn. 점심 식사: Mettwurst, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. 저녁 식사: Knorr Soße zu Braten, Sauerkraut, Kartoffelbrei, Tillman's Kasslerbraten. 간식/기타: De Beukelaer Waffelbecher, Eierlikör, GutBio Karotten, Kaffee, Pink Lady Äpfel. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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