2021년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
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1480 kcal
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지방: 62.03g | 단백질: 69.36g | 탄수화물: 164.70g.
아침 식사: Станция Молочная Молоко 3,2%, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. 저녁 식사: Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Городец Творог, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. 간식/기타: Банан, Пятерочка Арахис Жареный Солёный. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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