2021년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
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1699 kcal
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지방: 87.05g | 단백질: 88.71g | 탄수화물: 140.61g.
아침 식사: Breakfast quesadilla, Coffee. Second Breakfast: Coffee. 점심 식사: Creamy baby spinach risotto. 저녁 식사: Corn, Woolworths Roast Potatoes, Creamed Spinach, Woolworths Gammon. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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