2021년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
|
1965 kcal
|
지방: 68.53g | 단백질: 116.69g | 탄수화물: 244.95g.
아침 식사: Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Шоколад, Яичный Белок, Сливочное Масло, Сыр Российский, Приготовленная Брокколи (без Жира), Белый и Дикий Рис, Приготовленная Брюссельская Капуста. 점심 식사: Гипербола Лосось Запечённый со Шпинатом, Овощное Рагу. 저녁 식사: Сыр Российский, Оладьи на Кефире, Овощное Рагу с Курицей, Белый и Дикий Рис. 간식/기타: Реми Пирожное Приморское, Jardin Кофе Растворимый. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|