2021년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
|
1397 kcal
|
지방: 60.34g | 단백질: 68.01g | 탄수화물: 135.97g.
아침 식사: Сыр Российский, Апельсин, Хлеб, Юнона Повидло Малиновое, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло. 점심 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, УМКК Говядина Тушеная, Мистраль Гречка Отварная, Морковь по-Корейски. 저녁 식사: Апельсин, Сухой Жареный Соленый Арахис. 간식/기타: Каждый День Курага, Мария Печенье, Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, BE-KIND Арахисово-Миндальный Батончик с Мёдом и Горьким Шоколадом. 더보기
|
안정된 체중
|