feherance님의 저널, 2021년 04월 21일

bolinho de churros lowcarb, sem açucar e zero lactose, ficou maravilhoso nem parece fit

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
1158 kcal 지방: 37.33g | 단백질: 135.97g | 탄수화물: 69.80g.   아침 식사: Itambé Requeijão Cremoso Zero Lactose Light , Wickbold do Forno Pão Integral , Ovo. 점심 식사: Alcatra, Batata Inglesa Cozida. 저녁 식사: Tilápia. 간식/기타: bolo de churros, suco verde. 더보기

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댓글 
Receita 🙏🏻 
2021년 04월 21일 작성이: caroldargas
Caraca!! Aceitamos a receita igual a Carol disse !! 🙏🏻🍀❤️ 
2021년 04월 21일 작성이: Lucas Blaster
Não existe bolo fit bolo é bolo simples assim, vc pode comer porque gosta mas jamais vai ser fit!, só pra esclarecer eu como bolo tá 🤣 mas como do normal mesmo é mais gostoso! 😉 
2021년 04월 21일 작성이: FJMPontes
receita!! 
2021년 04월 21일 작성이: alicelimonada
Aguardando ansiosa pela receita! 
2021년 04월 21일 작성이: Fran_345
Que lindo, passa a receita humm 
2021년 04월 21일 작성이: nanda♥
Genteeee quero a receita! 
2021년 04월 21일 작성이: Isa Martins Costa 🦋
receitaaaa 
2021년 04월 21일 작성이: evelyn engel
oi gente kkkk desculpa a demora Massa: - 3 ovos -1 xicara e meia de farinha de aveia - 3 colheres de sopa de azeite ou oleo de coco - Meia xicara de leite desnatado 0 lactose - 1 colher de chá de fermento químico - de 4 a 5 colheres de sopa de xilitol - essência de baunilha e canela em pó a gosto bater todos os ingredientes e assar em forma pequena, com o forno pré aquecido, de 30 a 40 minutos 
2021년 04월 21일 작성이: feherance
pro doce de leite: usei 2 xícaras do leite desnatado, com 2 ou 3 colheres de xilitol e algumas gotinhas de essência de baunilha. leve ao fogo alto mexendo as vezes, quando começar a engrossar mexa sem parar ate pegar ponto de doce, desgrudando do fundo da panela igual brigadeiro. quanto mais tempo vc deixa no fogo mexendo, mais moreninho e grossinho fica. 
2021년 04월 21일 작성이: feherance
FJMPontes, eu chamo de "fit" pela substituição de ingredientes que deixa o bolo com menos da metade de calorias que um convencional com farinha de trigo e leite condensado e etc, mas nao deixa de ser bolo mesmo, e é feito pra ser consumido moderadamente tbm 
2021년 04월 21일 작성이: feherance
Será q utilizando a farinha de amendoa não fica mais saudável? Eu ainda estou pegando o jeito com essas coisas fit, low carb e tal... até com adoçantes tenho pesquisado bastante qual mais indicado para perda de peso  
2021년 04월 21일 작성이: MelPardini
bolo lindo, mais leve e nutritivo! Parabens! 
2021년 04월 21일 작성이: marcelabdm
melpardini a farinha de aveia é super saudável.  
2021년 04월 21일 작성이: mariaatcouto
melpardini, tem lugar que diz que a de aveia é low carb, tem lugar que diz que não é, mas saudável sei que é. Eu uso pq to fazendo reeducação alimentar e tbm preciseu cortar a farinha branca ne, a de amêndoas deve ficar otima na receita tbm, usei de aveia por ser mais acessível mesmo 
2021년 04월 21일 작성이: feherance
marcelabdm obrigada!!! e ficou muuuuito gostoso 
2021년 04월 21일 작성이: feherance
lindão, mas não é lowcarb, pode classificar como bolo funcional!  
2021년 04월 21일 작성이: lidioliveirapassos
lidiaoliveirapassos, sim, errei na legenda, só quis dizer que é sem farinha de trigo, nao faço low carb me equivoquei 
2021년 04월 21일 작성이: feherance
pra ficar um bolo low carb podem trocar a farinha de aveia pela de amêndoas!!!  
2021년 04월 21일 작성이: feherance
Está c uma cara incrível 
2021년 04월 22일 작성이: cristianeiatauro

     
 

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