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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
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2843 kcal
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지방: 102.26g | 단백질: 92.85g | 탄수화물: 234.35g.
아침 식사: 藤原豆腐店 無糖豆漿, 全脂牛奶, 蘋果. 점심 식사: 水餃, 水煮蛋, 乾烤花生（無鹽）, Costco 科克蘭無調味綜合堅果. 저녁 식사: 御品 苦茶油, 白飯. 간식/기타: 麒麟 一番搾超醇啤酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 海底撈 酸辣牛肉冬粉, myprotein IMPACT乳清蛋白粉 - 抹茶拿鐵口味. 더보기
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