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Александра_здорово
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2021년 04월 21일
Александра_здорово님의 저널, 2021년 04월 21일
Александра_здорово 님의 프로필
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2021년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
57.9 kg
지금까지 감소한:
0.2 kg
.
남은양:
4.8 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 04월 21일:
1650 kcal
지방: 56.01g | 단백질: 82.28g | 탄수화물: 212.92g.
아침 식사:
Банан, Овсяная Каша на Воде.
점심 식사:
Котлета Говяжья, Сырники.
저녁 식사:
Щавель, Вареное Яйцо.
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1492 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간.
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