2021년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
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1445 kcal
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지방: 37.48g | 단백질: 86.39g | 탄수화물: 185.25g.
아침 식사: Oreo Fresh Milk-Snack, Goldähren Bauernschnitten , Knorr Chili Sauce, Hähnchenbrust. 저녁 식사: K-Classic Ananas Stücke, Red Bull Energy Drink, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, McDonald's Süß-Sauer Sauce, Dattel, Erbsen und Möhren (Gefroren), Rindergulasch, Pfanni Kartoffel Püree Komplett. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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