2021년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
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1445 kcal
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지방: 31.43g | 단백질: 78.26g | 탄수화물: 219.54g.
아침 식사: Incofood Maxcreamer, Chicken Meatballs, Tomatoes, Chicken Meatballs, Cooked Fish, Chicken Meatballs, Chicken Meatballs, ABC Saus Sambal , ABC Saus Sambal , Chicken Meatballs, Bango Kecap Manis, Gula Merah, Cooked Pumpkin, Incofood Maxcreamer, Rose Brand Tepung Beras, Dates (Imported), Incofood Maxcreamer, Cooked Pumpkin, Banana. 더보기
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1379 kcal
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운동:
c3 - 19 분, c2 - 9 분, c1 - 2 시간 27 분, 휴식 - 13 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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