Annikazahn님의 저널, 2021년 04월 21일

Salat mit Veggie-Nuggets und Champions :)

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
1672 kcal 지방: 54.46g | 단백질: 80.02g | 탄수화물: 224.44g.   아침 식사: Honig, Multinorm Magnesium, Erdbeeren, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Magerquark, Ener Bio Flohsamenschalen, Chiquita Banane, Kaugummi (Zuckerfrei), Teekanne Türkischer Apfel. 점심 식사: Erdbeeren, Bärlauch, Italienisches Salatdressing (Kalorienreduziert), Tomaten, Eisbergsalat, Aldi Bandnudeln, Frühlingszwiebeln, Spargelsuppe, Gut & Günstig Stangen Spargel. 저녁 식사: Champignons, Tomaten, Mein Veggie Tag Nuggets, Italienisches Salatdressing (Kalorienreduziert), Eisbergsalat. 간식/기타: Fin Carré Zartbitter Schokolade, Äpfel, Bofrost Mini-Waffelhörnchen, Chiquita Banane, Milbona High Protein Pudding Schoko , Eiskugel. 더보기
2120 kcal 운동: 훌라후프 - 10 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 책상 업무 - 2 시간   30 분, 이소라 - 9 분, 요리 - 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 10 시간   9 분, 달리기 - 10km/h - 34 분, 정원 일 (원예) - 58 분. 더보기

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댓글 
uiii jetzt sehe ich es ganz  
2021년 04월 21일 작성이: Jul-chen
War richtig lecker :) mit Bärlauchdressing Yummy! 
2021년 04월 21일 작성이: Annikazahn

     
 

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