MarcelQuintela님의 저널, 2021년 04월 21일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
850 kcal 지방: 27.27g | 단백질: 117.08g | 탄수화물: 33.86g.   아침 식사: Nestlé Iogurte Mel. 점심 식사: Pepsi H2OH Limoneto, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tilapia (Fish) , Tomatoes, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Carrots, Tio João Arroz Integral Cozido. 간식/기타: Tilapia (Fish) . 더보기
1930 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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