2021년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
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1565 kcal
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지방: 72.77g | 단백질: 65.29g | 탄수화물: 173.42g.
아침 식사: Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Ubi Bakar Cilembu, Pisang. 점심 식사: Wings Food Golda Coffee Dolce Latte, Selai Kacang, Roti Gandum, Ayam Goreng. 저녁 식사: Nongshim Kimchi Ramyun, Kimchi, Jambu Kristal, Tahu Isi. 간식/기타: Selai Kacang, Roti Gandum. 더보기
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