2021년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
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1392 kcal
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지방: 39.22g | 단백질: 39.31g | 탄수화물: 186.65g.
아침 식사: Monde Serena Snack (20g), Telur Rebus, Tahu Kukus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Sawi Dimasak (dari Segar), Bakso Aci. 저녁 식사: Yakult Yakult, Solaria Kwetiau Goreng, Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Quaker Instant Oatmeal. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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