2021년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
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563 kcal
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지방: 14.24g | 단백질: 19.38g | 탄수화물: 90.52g.
아침 식사: Kiraz Domates, Pekmez, Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri, Zeytin, Nimet Bazlama. 저녁 식사: Şehriye Çorbası, Sebzeli Makarna. 간식/기타: Portakal, Kadayıf, Ülker Çikolata %80 Bitter. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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