🍅 🍊 🍋 🍐 🍆
體脂肪:🍐21.6% | BMI:🍐23.6 腰臀比:🍐0.7 腰高比:🍐0.4
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59.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
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1645 kcal
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지방: 66.99g | 단백질: 65.66g | 탄수화물: 201.48g.
점심 식사: 鳳梨, 翔鳳 鮮肉湯包, 玉米, 全聯 豬五花火鍋肉片, 新鮮豬肉香腸, 紅布朗 超大無籽葡萄干, 米森 有機藜麥八寶米. 저녁 식사: 甜甜圈(加糖粉或糖糖漿), 全聯 豬里肌火鍋肉片, 全聯 豬五花火鍋肉片, 燙青菜, 愛蛋族 鴨皮蛋, 玉米, 米森 有機藜麥八寶米, 白米. 간식/기타: 林鳳營 簡單點優酪乳, 全聯 濃厚鮮奶布丁, 全聯 閱讀麵包-麥香土司(全素). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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