2021년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
|
2340 kcal
|
지방: 49.53g | 단백질: 132.70g | 탄수화물: 327.44g.
아침 식사: Salakis Schafkäse Natur, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Zwiebeln, Weißbrot, Billa Mohnweckerl. 점심 식사: Wech Hühnerbrust Gegrillt, Billa Mohnweckerl. 저녁 식사: Döner Kebab. 간식/기타: Nöm Pro 35 Protein Vanille, Red Bull Red Bull, Haribo Miami. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|