2021년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
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1682 kcal
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지방: 86.09g | 단백질: 92.35g | 탄수화물: 134.26g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Шоколад, Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Омлет с Молоком, Сосиска. 점심 식사: ВкусВилл Блинчики с Яблоками , Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Картофель Отварной. 저녁 식사: Рот Фронт Конфеты Маска, Лента Сырники Домашние, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Hortex Гавайская Смесь. 간식/기타: Овсяное Печенье, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Варенье, Творог 9%. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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