2021년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.1 kg
지금까지 감소한: 46.9 kg.
남은양: 38.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
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1578 kcal
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지방: 51.98g | 단백질: 138.01g | 탄수화물: 139.33g.
아침 식사: Skyr Nature, Milchreis & Zimt, Latte Coffee, Syrup. 점심 식사: Evian Wasser, M-Budget Tranches de Fromage, Coop Karma Tofu, Migros Cottage Cheese Nature, Latte Coffee, Fruit. 저녁 식사: Wasa Original Knäckebrot, Denner Magerquark, Latte Coffee. 간식/기타: Latte Coffee. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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