2021년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
115.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 55.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
|
1710 kcal
|
지방: 90.82g | 단백질: 75.99g | 탄수화물: 147.83g.
아침 식사: Pirkka Jogurttijuoma L.Casei Persikka-Passiohedelmä, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Tomaatit, Oivariini Vähärasvaisempi, Atria Saunapalvi, Valio Oltermanni Vähemmän Suolaa, Sauvon Säilyke Chilikurkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. 저녁 식사: Oivariini Vähärasvaisempi, Linkosuo Saaristolais Varrasleipä, Hyvä Apaja Kalapyörykkä, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), Abba Jogurttikastike Kalalle Remoulade, Perunasose. 간식/기타: Banaanit, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|