2021년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
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1195 kcal
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지방: 37.08g | 단백질: 86.14g | 탄수화물: 125.83g.
아침 식사: Penne, Freshmark Bananas, Peanut Butter, Coffee (Brewed From Grounds) . 점심 식사: Quick Chicken Pasta. 저녁 식사: Tuna and White Bean salad. 간식/기타: Nectarines . 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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