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Fast wieder in Ordnung 😁
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91.7 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
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1110 kcal
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지방: 44.82g | 단백질: 61.70g | 탄수화물: 116.98g.
아침 식사: Meßmer Brennnessel-Mango Tee, Chiquita Banane, Reisnudelnsalat. 점심 식사: Apfel, Lebe Gesund Bärlauch Pesto, Herzgut Bärlauchbutter, Borschtsch mit Weisskohl, Spiegelei, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot. 저녁 식사: Kefir, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Alnatura Amaranth Gepufft, Leinsamen, Chia-Samen, Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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