2021년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
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834 kcal
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지방: 38.06g | 단백질: 61.49g | 탄수화물: 40.09g.
아침 식사: Торт Наполеон, Латте, Гост Сосиски , Гречка Отварная, Вологодское Яйцо. 점심 식사: Кофе с Молоком, Рузком Суп Гороховый с Мясом, Латте, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Иван-Поле Яблоко Печёное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сметана 15%, Помидоры. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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