2021년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
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1443 kcal
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지방: 56.55g | 단백질: 53.72g | 탄수화물: 182.23g.
아침 식사: Мистраль Гречка Отварная, Ашан Сыр Царицынский, Вареное Яйцо, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Северная Долина Молоко 2,5%, Белый Хлеб. 점심 식사: Белый Хлеб, Северная Долина Молоко 2,5%, Сгущенка, Блины на Молоке, Вермишелевый Суп. 저녁 식사: Белый Хлеб, Омлет или Яичница, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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