2021년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
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1194 kcal
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지방: 42.85g | 단백질: 81.14g | 탄수화물: 122.61g.
아침 식사: Heißer Kakao . 점심 식사: Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht), Iglo Creme Gemüse Zarte Mischung , Hähnchenbrust. 저녁 식사: Clever Vanille Joghurt, Erdbeeren. 간식/기타: Clever Mini Mozzarella, Efko Delikatess Gurken, Butter, Berger Beinschinken, Der Mann Tiroler Brot. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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