2021년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.6 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
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1645 kcal
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지방: 70.82g | 단백질: 107.23g | 탄수화물: 133.55g.
아침 식사: Oatsome Die Beerenbande Crunchy Topping, Aldi Bio Kokosdrink Natur, Oatsome Kakaogeflüster. 점심 식사: Senf, Seitenbacher Schwarzkümmel Öl, Aldi Blattsalat Mix, Grüne Paprika, Cocktailtomaten, Bedda Bedda in Salzlake Hirte, Brändle Traubenkernöl, REWE Hähnchensteaks, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Champignons Frisch, Bonduelle Erbsen & Zucchini A La Reis. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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