2021년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
|
1364 kcal
|
지방: 54.43g | 단백질: 76.65g | 탄수화물: 152.08g.
아침 식사: Аппетиссимо Желе Вишня, Елизавета Хлебцы Вафельные, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Инко-Фуд Паштет Куриный, Молочный Гостинец Сыр Плавленый "Орбита", Овсяноблин с Сыром и Помидором. 점심 식사: Минскхлебпром Хлеб Водар, Свежие Новости Сметана 18%, Хозяин-Барин Голубцы Ленивые по-Домашнему. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Молочный Гостинец Сыр Плавленый "Орбита", Булгур с Курицей. 간식/기타: Творожная Запеканка, Елизавета Хлебцы Вафельные, Евроопт Яблоко , Берестейский Пекарь Кукурузные Палочки. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|