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mamima27
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2021년 04월 21일
mamima27님의 저널, 2021년 04월 21일
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Gestern viel bewegt und etb nur mit 100 übersprungen.... manchmal ist das sehr komisch
72.6 kg
지금까지 감소한:
14.4 kg
.
남은양:
0.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 04월 21일:
1175 kcal
지방: 44.92g | 단백질: 32.40g | 탄수화물: 138.48g.
점심 식사:
Ja! Apfelmus, Kartoffelpuffer.
저녁 식사:
Ja! Remoulade, Gekochtes Ei, Bio Bio-Brötchen Krustenspitz.
간식/기타:
Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose).
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494 kcal
운동:
런닝머신 - 40 분, Samsung Health - 23 시간 20 분.
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