2021년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
110.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
|
1620 kcal
|
지방: 66.38g | 단백질: 123.40g | 탄수화물: 121.55g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Курага, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Хариус. Свежий, Сливочное Масло, Ярхлеб Хлеб без Муки Живое Зерно, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль-Ваниль. 점심 식사: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Семенишна Сметана 30%, Хариус. Свежий. 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. 간식/기타: Инжир. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|