2021년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
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2110 kcal
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지방: 94.37g | 단백질: 62.49g | 탄수화물: 260.50g.
아침 식사: Hortifruti Mamão Formosa, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. 점심 식사: Hellmann's Maionese Light, Suco de Laranja Natural, Caqui, Elma Chips Cebolitos, Arroz Branco (Cozido), China in Box Frango Xadrez, Kitano Molho de Pimenta. 저녁 식사: Leão Chá Branco, Peras, Hellmann's Maionese Light, Panqueca de Carne Moída. 간식/기타: Pullman Bolo de Laranja, Sadia Mortadela Defumada, Pão Integral, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Qualy Margarina sem Sal, Tirolez Mussarela. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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