2021년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
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2875 kcal
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지방: 96.14g | 단백질: 242.78g | 탄수화물: 251.61g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Pascoli Italiani Ricotta Classica, Banana, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Melinda Mela Renetta. 점심 식사: Coop Cioccolato Fondente Extra 85%, Pomodori, Pasta di Semola (Cotta), Sarde. 저녁 식사: Pomodori, Pascoli Italiani Ricotta Classica, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Sgombro. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0% , Melinda Mela Renetta. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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