2021년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 33.6 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
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2446 kcal
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지방: 118.91g | 단백질: 154.71g | 탄수화물: 188.76g.
아침 식사: Chicken Wrap. 점심 식사: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Beef Steak, Pasta Salad, Potato (Flesh and Skin) , Mixed Vegetables (without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) . 저녁 식사: Chicken Breast, Avocados , Hard-Boiled Egg . 더보기
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안정된 체중
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