2021년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
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2048 kcal
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지방: 51.15g | 단백질: 108.13g | 탄수화물: 285.37g.
아침 식사: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 점심 식사: 伊藤ハム サラダチキン ハーブ, ファミリーマート おむすび2ヶ入. 저녁 식사: ご飯, 薄い生地のチーズピザ, 鶏のもも肉. 간식/기타: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, たい焼き. 더보기
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안정된 체중
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