luzip님의 저널, 2021년 04월 20일

Uppskattar denna goda kall soppa från ICA. en " räddare" i nödan när jag känner mig små hungrig på kvällen men det är lite för sent för att äta annan mat/ laga mat men jag inser att jag kommer att få svårt att sova pga av den toma magens protester.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 20일:
1407 kcal 지방: 88.90g | 단백질: 82.38g | 탄수화물: 59.64g.   아침 식사: Bregott Bregott Ekologisk, Friggs Majskakor Gräddfil & Lök, Saltå Kvarn Rårörsocker,  Kaffe. 점심 식사:  Svarta Oliver,  Rödlök, Hellmanns Majonäs,  Kokt Ägg, Garant Naturell Yoghurt,  Vegetabilisk Olja, Lindroos Fiberhusk, Arla Prästost 31%,  Ägg, Semper Pofiber, ICA Tonfisk i Olja. 저녁 식사: ICA Gazpacho,  Torkade Tranbär,  Jordnötter,  Örtte (annat än Kamomill, Bryggt), ICA Vispgrädde 36%, ICA Gravad Lax Skivad. 더보기
1791 kcal 운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 25 분, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 17 시간   35 분. 더보기

12명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Väldigt smart 😊👍 
2021년 04월 20일 작성이: Terese3000
Ja, o fick inte plats här att en portion ger bara ca 95 kalorier :)  
2021년 04월 21일 작성이: luzip
Gazpacho andaluz från Andalusien i Spanien 
2021년 04월 29일 작성이: Amarilis y rosas

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


luzip님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유