|
Heute nach langer Zeit wieder Sport gemacht. Es tat so gut. Manchmal könnt ich mich dafür selbst „ohrfeigen“, warum ich es hab wieder so schleifen lassen. Denn ich merke es tut mir gut und man kann dadurch auch echt gut Stress abbauen.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 20일:
|
1686 kcal
|
지방: 51.11g | 단백질: 55.33g | 탄수화물: 246.79g.
아침 식사: My Muesli Figurfit Müsli, Honig, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Krüger Schoko Cappuccino. 점심 식사: Dinkelbrötchen, Gemischtes Gemüse (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Glasnudeln. 저녁 식사: Penny Markt Peanut Butter Creamy, Gekochtes Ei, I AM High Protein Sandwich. 간식/기타: Donuts , Krüger Schoko Cappuccino. 더보기
|
|