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Protein Zimtschnecken für insgesamt 422kcal! ♡
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 20일:
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1144 kcal
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지방: 29.92g | 단백질: 79.14g | 탄수화물: 138.61g.
아침 식사: Kiwi, Äpfel, Banane, Grüner Blattsalat, REWE Blattspinat, Got7 Classic Protein 80 Vanille, Milsa Mandeldrink Ungesüßt. 점심 식사: Zwiebeln, Naturgut Bio Vegane Sauce Bolognese-Art, Take It Veggie Vegane Bällchen, Schultz & König 5-Kalorien-Nudeln aus Algen. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Ja! Magerquark, Ei, Got7 Flavor Powder Vanille, Ja! Reines Rapsöl, Ja! Backpulver, Got7 Classic Protein 80 Vanille, Ja! Dinkelmehl Type 630. 더보기
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 댓글
Magst Du das Rezept verraten? Klingt gut 👌
2021년 04월 20일 작성이: Smartielein
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Na klar :) 50g Dinkelmehl hell 20g Vanille Proteinpulver (Got7) 7g Backpulver 5g Vanille Flavor Powder 1 Ei 50g Magerquark und 5ml Rapsöl Füllung: 30g Erythrit und 2g Zimt
Ofen auf 175° vorheizen. Trockene Zutaten vermengen, nasse dazu und zu einem Teig kneten. Arbeitsfläche bemehlen, Teig ausrollen, Füllung darauf verteilen und zu einer Rolle rollen. Dann in Stücke schneiden, die Schneckchen in eine kleine Form geben und für circa 17 Minuten backen. ♡ //bienesfitlife
2021년 04월 20일 작성이: norali.xx
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2021년 04월 20일 작성이: Demisophis
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2021년 04월 20일 작성이: DieDavi
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Die ganze Schale nur 450kcal?
2021년 04월 20일 작성이: Monipaponi
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Die ganze Schale nur 422kcal! ;) Also noch besser und Top Nährwerte!
2021년 04월 20일 작성이: norali.xx
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2021년 04월 20일 작성이: Smartielein
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Gern. :) Mache sie heute definitiv nochmal ♡ 😂
2021년 04월 21일 작성이: norali.xx
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